Ingredientes: 01 lata de atum em água e sal escorrido, 1/2 xícara de chá de maionese light, 1/4 de cebola roxa espremida (aproximadamente 01 colher de sopa cheia), 04 ramos com o talo de salsinha picada (aproximadamente 02 colheres de sopa) e 01 colher de chá de orégano seco. Modo de preparo: misture bem todos os ingredientes até obter um patê homogênio. Leve à geladeira e sirva frio, acompanhado de biscoitos integrais ou torradas.