Ingredientes: 01 manga pequena madura fatiada, 01 copo de suco de laranja (250 ml), 02 copos de água (500 ml), 01 maçã cortada em cubos com a casca e 02 nectarinas cortadas em cubos com a casca.
Modo de preparo: no liquidificador bata a manga com o suco de laranja e a água. Transfira o líquido para uma jarra e acrescente a maçã e a nectarina picada. Beba em seguida sem adoçar.
Rendimento: aproximadamente 06 copos.
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