Sucos Funcionais

1-Manter o Pique

Ingredientes:

• 3 fatias de abacaxi.
• 2 fatias de mamão
• 1 colher de café de levedo de cerveja
• 1 colher de sopa de flocos de arroz.

Modo de preparo

Bata no liquidificador os três primeiros ingredientes. Coloque no copo e adicione os flocos de arroz e sirva em seguida. Valor calórico 212 calorias.

2-Disposição

Ingredientes:

• 2 laranjas grandes
• 1 xícara de mamão picado.
• 2 ameixas secas (sem caroço).
• 1 colher de sopa de gérmen de trigo.
• 1 colher de chá de leticina de soja.

Modo de Preparo:

Esprema as laranjas. Bata no liquidificador o suco, o mamão, as ameixas e a leticina de soja.Acrescente o gérmen de trigo misturando bem sem bater. Valor Calórico: 293 calóricas.